sexta-feira, 24 de julho de 2015

10 ALIMENTOS PARA EVITAR ANTES DE SEU CASAMENTO

Quer evitar o inchaço antes de seu casamento semana? Aqui estão 10 alimentos surpreendentes para não consumir. (Pelo menos pelo período


1. Refrigerantes Diet - "Falsos diet" grande doses de aspartame são difíceis de digerir. consumo da bebida pode resultar em retenção hídrica, visível inchaço nas pernas e membros inferiores,comprometimento do trato gastro intestinalsensação de empachamento durante a refeiçãodesconforto gástrico, etc. O que não ajuda as noivas que desejam ficar em forma.

2. Chicletes ou Goma- Toda vez que você mastigar, você está engolindo ar e isso vai até sua barriga.O que provoca inchaço, e também sem contar na quantidade de açúcar que você ingere quando masca!
3. Vinho Tinto - Claro, a cerveja vai expandir sua cintura, mas uma taça de cabernet?Acontece que o vinho tinto contém levedura não fermentado, um arenque defumado notório. Porque é menos processado, o material e é especialmente ruim, bebida alcoólica incha a barriga e rosto. Por isso é interessante que adie esta bebida até o casamento.
4.Frutas Secas -  Cheia de vitaminas e minerais, essas guloseimas portáteis devem, em teoria, tornar o lanche perfeito. Mas nem tanto: Elas são basicamente concentradas de frutose, um tipo de açúcar que causa retenção de água e gás.
5. Vegetais Crus - Superalimentos também podem inchar. Coma vegetais cozidos, como couve, couve-flor e brócolis: Eles estão carregados com celulose, um tipo de fibra nossos estômagos lutam para quebrar. Considerar a mudança para vegetais ricos em água como o aipo, pepino, aspargo e pouco antes de seu casamento, eles agem como um diurético, assim você vai realmente perder peso de água.
6.Cheddar Queijos em Geral- De acordo com um estudo de saúde do Reino Unido, cheddar tem mais sal por peso do que chips de batata-e e Requeijão são mais salgado que a água do mar(O sódio faz inchar de retenção de água-definitivamente algo a ser evitado.) Se o queijo é sua fraqueza, a saída é consumir variedades com menor teor de sal, como mussarela, suíço ou cabra.
7.Café - Após as 16:00 hrs tomar café altera seu sono por isso não é indicado tomar café após esse horário, ele também pode fazer você ficar irritada, o que que pode causar inchaço em sua barriga.A cafeína é um remédio mas também um veneno. "Usado com moderação pode reduzir o apetite e ajudar a mantê-lo focado no trabalho. Mas quando você tem mais do que um copo por dia você corre o risco de tornar seu corpo muito ácido. O mais ácido seu corpo se torna, mais gordura ele retém.
8.Granola - Doses pesadas de carboidratos e açúcar fazem a granola um tanto menos saudável no café da manhã ou lanche. Os acima do topo de níveis de açúcar na granola de supermercado padrão crava seus níveis de insulina, fazendo com que você tenha mais açúcar. Carboidratos também podem ser uma vilã contra a tão desejada cintura fina;determinados tipos de especialmente o trigo, centeio e cevada-são notoriamente difíceis de digerir.
9.Baseada em leite Smoothie + grãos =Inchaço - Apesar de há debate na comunidade médica sobre se a própria laticínios que provoca inchaço. (Inchaço é provocado por todos aqueles difíceis de digerir por exemplo proteínas do leite.) Adicionar grãos a uma bebida à base de leite e você está transformando problema em dobro. 
10. Donut! - Ainda assim, é bom saber exatamente por que assados ​​guloseimas doces faz inchar como uma bomba de ar. O açúcar é muito inflamatório ao corpo. pense nisso antes de cair nas tentações que surgem próximo a data tão esperada.


quinta-feira, 23 de julho de 2015

6 dicas de como se preparar para sua prova de cabelo


wedding braidsRolled
fishtail braid


1. Permitir tempo suficiente
Comece a procurar seu estilista, pelo menos, três meses antes do casamento; seis meses, se você está se casando em casamento temporada de pico. Para que entenda, você vai precisar de pelo menos uma hora. E não tenha medo de fazer mais do que um ensaio! Muitas noivas fazem duas ou três corridas de teste antes de encontrar um estilo que elas realmente amam e se sinta confortável.
2. Prepare seu cabelo corretamente
Lave e seque o cabelo na noite anterior, sem o uso de produtos. Se você usar uma chapinha para domar o frizz, é bom e não há problema. Mas se o seu cabelo é crespo, é melhor trabalhar com a sua textura do cabelo natural para que seu cabeleireiro , especialmente se você vai se casar em uma área onde a umidade vai entrar em jogo.Pense nisso.
3. Escolha a sua inspiração uma foto ajuda muito
Trazendo imagens é uma grande vantagem, mas não se sentir como se você precisa trazer apenas uma opção.  Pinterest  é uma maravilhosa fonte de inspiração, há um monte de fotos que você vai encontrar vai, procure bem pois existem muitas fotos que mostram o cabelo apenas de um ângulo e é um problema para conseguir chegar em penteado que te agrade. 
Não sei o que você quer  Então traga uma foto de seu vestido - isso pode ajudar seu estilista ter uma noção do seu estilo pessoal. Além disso, ela pode ajudar a determinar o melhor look com base em decote de seu vestido. 

4. Saiba o que você quer e aquilo que você não quer
Às vezes, pode ser ainda mais útil para dizer a seu estilista o que você não gosta - especialmente se você está indo sem uma visão clara de seu sonho casamento. Você prefere ondas soltas ou cachos apertados? Torções elegante(coque) ou tranças? Estas sugestões vai ajudar o seu estilista encontrar o ajuste perfeito.
5. Esteja aberta a mudar seu cabelo
Se você apaixonada com um estilo particular, pergunte ao seu estilista se ele recomenda mudar alguma coisa sobre o seu corte e cor atual para torná-lo sua aparência melhor. Você pode achar que o seu estilo ficaria melhor de um lado ou que você deve cortar camadas em suas longas madeixas para ter volume. Ou, ela pode sugerir algo sutil, como se despede seu cabelo no lado oposto ou extrapolar a parte.  E se você escolher o penteado e ter certeza que é aquele, recomendamos a obtenção de um retoque duas semanas antes do grande dia; que vou dar-lhe tempo de tom baixo, mas você não vai ter raízes mostrando ainda.

6. Traga o seu véu
Seu véu pode transformar completamente o seu penteado. É importante para o seu cabeleireiro para saber como o seu véu atribui, se você está indo para usá-lo durante toda a noite, e se você está planejando para colocar quaisquer outros acessórios para o cabelo. Recomendamos também que se você estiver usando um jogo de jóias e um véu, que um ou outro seja discreto. Dessa forma, os dois não irão competir.